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如何做一個成功的主持人

一、活動帶領概念

（1）了解活動內容：活動主題為何？對象、年齡層次？本身實質能力、環境、心理影響。

（2）基本態度：

  1. 使群眾有親切感→舉止大方、不畏縮、目光照顧場內每一個人。
  2. 言辭技巧→面帶笑容、說話不疾不徐、上台那一剎那誠懇問侯大家。
  3. 姿態表達→語氣與姿態配合、動作合節度、動作示範清楚、分飾有序。
  4. 周詳準備→英雄不打沒有把握的仗、準備救命三絕招，以便隨時運用。

　

二、情緒與活動帶領影響

（1）時刻與情緒化：

06：00一07：30一不愛說話、冷靜愛思考。

07：30一10：30一精神集中、學習力強。

10：30一12：00一注意力分散、喜歡聊天、精神較不堅定。

12：00一14：00一欠缺記憶及思考力、喜歡休息。

14：00一17：00一適宜體力活動、學習記憶均差。

17：00一18：00一反應差，對事情比較不熱心。

18：00一19：00一傾向閒逸、不願勞動。

19：00一21：00一精神好、體力較差、喜歡歡樂氣氛。

21：00一22：00一喜歡安靜、溫馨氣氛，有散漫傾向。

※活動長度以90一120分鐘為宜，活動時間過長易產生精神疲勞。

（2）活動場地與情緒：

  1. 高、疏一理性提高、情緒降低。
  2. 暗、密一理性降低、情緒提昇。
  3. 光、亮一歡愉、親切、熱情、活潑。
  4. 幽、暗一坦誠、感性、神秘、易受暗示。
  5. 面積大一疏離、消極、音量擴大、視覺分散。
  6. 面積小一共鳴、安全、有盲從傾向。

（3）音調與情緒：

  1. 高、快一緊張、興奮。
  2. 低、慢一恐怖、震撼、感性。

　

三、主持技巧

（1）帶領位置：

  1. 圓形：主持人位於圈內2/3處，不可立於圓心，音量大，動作誇張，目光迴轉繞著圓周慢慢移動。
  2. 馬蹄形：主持人位於缺口前方中央、目光掃視全場。
  3. 其它：位於隊伍中央或全場目光、音聲均能集中的地方。
  4. 注意不要隨時更換隊型，或坐、立姿，以免引起群眾疲乏感而降低活動情緒。

　

（2）開場白：

  1. 自信、肯定，而不是被迫的。
  2. 以介紹者而非教學者的語氣、禁忌命令語氣。
  3. 活動介紹簡單明確有創意，客套話適可而止。

（3）臨場反應：(假設臨場突發狀況)

  1. 忘了台詞：電檢處愈來愈嚴格，被剪了一段話或這句話不值得聽不講也罷！
  2. 動作錯誤：故意示範錯誤動作給大家看，可見這是個高難度的動作。
  3. 說錯台詞：各位都知道我有故意講錯話的習慣，目的是為了考驗各位的注意力。
  4. 台下有噓聲：好像童年不太愉快，想要勾起我童年的同憶。
  5. 竊竊私語：麻煩小倆口的事待會私底下解決。
  6. 意外聲音出現：這位伙伴太興奮了，我不是說在我得不到掌聲才這麼做的嗎?大家趕快來點掌聲……。
  7. 其它：多思考一些臨時可能會發生的場面，以免產生尷尬，讓主持人能神氣活現控制整個活動。

（4）如何換場：

  1. 講笑話介紹下一位。
  2. 動作歌的變化、在結束前下一位出現，必須讓前面成果繼續延續下去。
  3. 轉移大家的注意力，使另一位主持人在不經意中出現。
  4. 以歌曲接場或愛的鼓勵，請你跟我這樣說，請你跟我這樣做，或其他歡迎式換場。

　

四、活動帶領考慮因素

（1）設計原則：

  1. 注意參與成員的興趣與需要。
  2. 活動中注意成員反應及接受各種建議。
  3. 活動種類必須靈活，並滿足參與者的各種需要。
  4. 活動要由簡而繁，由淺而難，以便大家都能參與。
  5. 提高參與成員的價值觀、製造機會，並提供經驗給他們。
  6. 注意人、時、事、地、物與活動影響。

（2）活動安排：

  1. 注意安全：一切活動以安全為第一優先考慮，切莫為達到活動的某種效果，而忽略安全，造成遺憾，寧可活動平凡也不以安全為賭注。
  2. 樂趣參與：活動要活潑、新奇、有趣並注意教育性、娛樂性並重，且活動安排需考慮成員能力，是否喜歡或接受此類活動，各階層有其禁忌活動。
  3. 突破創新：同類型活動玩久了也會膩，可將同樣的遊戲改變成各種不同方式的活動，並賦予活動新生命，讓參與者永遠有新奇的感覺。
  4. 高低潮控制：適當安排高低潮比例及適合的帶領人員，注意時間、場地、音調與情緒變化。
  5. 不要冷場：節目間空檔要短，若發生冷場狀況時，可穿插通俗歌曲或易學動作，甚至講一則小笑話，不可讓冷場持續，活動見好就收，不要隨意延長節目，但高潮要有延伸，以免群眾有失落感…。

（3）信心建立：

  1. 勇敢面對觀眾，不怕錯誤與失敗。
  2. 寧可多做多錯，從中學習寶貴經驗，不願少做少錯，到頭來雙手空空，一位成功的主持人是經過不斷的挫折、失敗才造就出來的。
  3. 在心理上視「緊張」為正常現象，活動而做充份準備，不斷為自己打氣。
  4. 要使活動進行順暢，要說明一個新的活動，應說明清楚，不可說互相矛盾的話，讓親切、自然的笑，成為主持人的標幟。
  5. 英雄不打沒有把握的仗，若沒有很大把握，建議你安排伏兵帶動活動氣氛，高潮自然產生。

唱跳集錦

一、活動簡介

以易唱、易學、動作簡單為前提，由主持人一邊唱，一邊做動作，參與者能立即與主持人邊唱邊做動作，藉活動之帶領，產生同樣的情緒感受，縮短人與人之間的距離，加速情感的交流。

二、活動類別

(1)動作歌：

  1. 照歌詞自詞意來編，可穿插手語，但不必字字比出，只比重點即可，如:帶動唱．
  2. 照拍子，以各種拍掌、彈指、擊腿，純節奏來打拍子。

（2）音樂遊戲：

  1. 將歌詞依其趣味性，配合動作，編出有趣動作並配合遊戲。
  2. 利用活動本身的特質，以唱歌進行對抗遊戲，如:歌唱擂台。

（3）快樂舞蹈：

  1. 依照優美韻律，配合節奏及各種舞蹈動作，如：現代舞。
  2. 強調民族特性及風格，配合旋律及節奏，如：民族舞蹈。

三、活動運用範圍

  1. 歌曲：全體分唱、輪唱、合唱或進行對抗，如 當我們同在一起，一組唱，另一組喊:「爆米香」……。
  2. 拍手：依曲子節拍下速度配合拍手，增添歌曲熱絡氣氛……。
  3. 歡呼：在活動中穿插各種歡呼，使活動更具變化性，如:歡迎歌在句尾喊「嘿」字。
  4. 動作：各種動作須配合節奏(二、三、四、六、九拍)，依實際演練實習。
  5. 遊戲：可於活動中，增加簡易遊戲，提昇活動的熱鬧氣氛，一般常見於音樂遊戲中。
  6. 詩詞：常用於唱跳或帶動唱，使參與者一邊唱歌(遊戲)、一邊學習，達到寓教於樂的效果。
  7. 其他:運用範圍太廣，無規定模式，可自行參考運用。

四、活動設計原則：

  1. 動作要講清楚，示範動作要確實，舉手投足要適切。
  2. 歌曲為大家所熟悉，而且簡單，可使人有參與的機會。
  3. 唱跳動作要大、要誇張、要由慢而快(慢易模仿)。
  4. 事前自我訓練，務必對活動內容，演練熟悉為主。
  5. 簡易動作可直接帶動，避免無謂的冗長示範。
  6. 唱跳除土風舞或傳統性舞蹈外，只要不出其旨意，不一定要根據教材。

帶動唱

一、活動簡介

利用錄音帶或多首歌曲精華接輯，以最直接的手法將音樂、歌詞、動作表現出來，亦即唱跳中的動作歌，配合自然、順手、對稱、口白加深參與者的印象，所塑造一個活動專有名詞。

二、帶領技巧

  1. 帶動唱要在適時、通地、適當的活 中使用。
  2. 考慮帶領對象選曲，針對各階層人士，如:老 、年。人、兒童……等。
  3. 動作要自然，不能太誇張或畏縮 並掌握旋律，動作左右對稱，上下協調。
  4. 多對參與者提醒對白，提醒動作，加些感性、祝福 幽默等話語。
  5. 心裏緊張，甚至怯場而忘記動作時，不要 下來，隨 以各種動作遞補，以免露出破綻。

三、活動設計原則

  1. 熟悉旋律、歌詞、動作及背景、含意、主題意識。
  2. 選曲要大家所熟悉的，節拍要明顯，具有流行性，大家喜歡的歌曲。
  3. 動作以簡易為原則，不能太複雜，動作活潑有趣。
  4. 前奏、間奏、尾奏可編一段簡易動作或配合歌詞內容，加一些旁白，甚至串連成完整的故事，不致讓參與者感覺活動出現停頓。
  5. 為使帶動唱不受空間、場地的限制，活動設計應以上半身活動為範圍，資料收集可從各種團康活動動作、日常生活習慣、運動競技、民俗說唱或集體思考創作。

團體遊戲

一、活動簡介

透過遊戲，可以促進身體健康、增強體力、幫助智慧的訓練，在遊戲過程中，體會出人與人之間互助團結、合作的重要，達到活動本身均目的。

二、活動類別

  1. 一般遊戲：在室內、外均可舉行，依遊戲型態概略可區分：群體遊戲、反應遊戲、表演遊戲、沙灘、水中遊戲……等。
  2. 大地遊戲：以各種野外活動為經緯，利用自然物、因地制宜所做的各項遊戲。
  3. 趣味競賽：將全體區分成人數相同的數組，在場地、器材相同的條件下，進行公平的競爭。
  4. 突破難關：設計一種需要智慧或體力的活動，讓一大群人發揮互助合作、克服困難的精神。
  5. 越野追蹤：依大自然現有地形、地物，利用野外求生的各種方式，進行追棕以連貫全程。

三、活動設計的原則

  1. 了解活動的目的、參加對象、地點、準備器材及時間。
  2. 注意遊戲的趣味性、教育性，推陳出新、不斷變化，且具有新奇感。
  3. 事前應有周密的計劃、妥善的規劃，以安全第一篇設計活動所考慮的第一要素。

四、領導活動的要領

  1. 主持人要熟練遊戲規則，態度要自然大方。
  2. 遊戲規則要簡明易懂，一邊說明一邊示範。
  3. 有競賽性的活動宜注意公平、合理的競爭，如有投機取巧的行為，應立即糾正或重新開始。
  4. 鼓勵因努力而得獎者同時也鼓勵失敗者再接再厲，但鼓勵優勝團體時應避免獎勵個人。

說話實務

一、活動簡介

以語言透過各種方式，進行活動，其運用範圍甚廣，尤其常見於團康活動，內容以幽默、風趣為主，甚至需要參與者運用腦力，針對問題去思考，藉以達到活動的效果。

二、活動類別

  1. 口訣篇：用自由活潑的聲韻，編出一套故事內容，以有趣、簡短為要。
  2. 繞口令：類似相關語，讓參與者在極短的時間內，背熟朗頌。
  3. 笑話類：以幽默的內容，配合誇張的詞句，往往具有暗示、諷刺……，但避免流於低級趣味。
  4. 益智類：以謎語、機智問答……，設計一些需要運用腦力思考、推理的問題。
  5. 歡呼類：表現團隊精神，鼓舞士氣，增加活動的情趣。

三、活動的設計原則

  1. 儘量選用通俗易懂的詞句及內容。
  2. 內容不必太長，須使參與人員易於背誦。
  3. 注意句式自由化，聲韻活潑、情趣深厚、生動有趣，如有樂器配合當更為理想。
  4. 利用活動本身的特質，可配合各種生活禮儀及衛生習慣加以宣導。
  5. 領導人要能幽默、風趣、自然大方，且站立的位置能照顧到全體。